Entrenamiento grupal orientado a la salud:

 

  1. 5x5:Clase de acondicionamiento físico orientado a la tonificación y a la resistencia muscular.

  2. Circuit training: Clase de acondicionamiento físico orientado a la tonificación y a la resistencia cardiovascular. Quema grasas!!

  3. Reequilibración: Clase de reequilibración muscular para fortalecer los puntos débiles y estirar las zonas menos flexibles

  4. Yoga: Clase para reequilibrar nuestro estado mental-físico, mediante técnicas de control neuromotor acompañadas de técnica de respiración.

 

Entrenamiento grupal orientado a la competición:

 

  1. RUNNING: Resistencia cardiovascular: Grupo para entrenar y conocer amistades mediante la practica del running. Entrenamiento cursa de la dona 2017.   https://www.facebook.com/events/163621270901556/

  2. RUNNING: preparación física específica y complementaria: Grupo para entrenar y conocer amistades mediante la preparación física para running

  3. TRIATHLON: Resistencia cardiovascular: Grupo para entrenar y conocer amistades mediante la practica del  triathlon

  4. TRIATHLON: preparación física especifica y complementaria: Grupo para entrenar y conocer amistades mediante la preparación física para triatlón